Sesión individual · 90 minutos
Sesión de
Claridad
A veces no necesitas un proceso terapéutico largo.
Necesitas un espacio para parar, pensar con claridad y entender qué está pasando y qué pasos tiene sentido dar desde ahí.
90 min
Duración
$120
Inversión
Online
Zoom
¿Para quién es esta sesión?
Para quien tiene algo que necesita
pensar y hablar en un espacio seguro.
✓ Sientes que algo no está bien pero no sabes exactamente qué
✓ Quieres hacer un cambio pero no tienes claro por dónde empezar
✓ Hay una decisión importante que no logras tomar sola
✓ Sientes que das vueltas en círculos con los mismos pensamientos
✓ No buscas terapia, pero sí un espacio para pensar con claridad
— QUÉ ES
No es terapia.
Es Claridad
La Sesión de Claridad es un espacio de 90 minutos donde me cuentas qué está pasando y trabajamos juntas para entenderlo.
No desde el análisis clínico profundo, sino desde una mirada clara y honesta de dónde estás y hacia dónde quieres ir.
Mi formación como psicoterapeuta me permite ver patrones y conexiones que a veces son difíciles de ver desde adentro. Eso es exactamente lo que pongo al servicio de esta sesión.
Al final, no te vas con más preguntas, te vas con un mapa.
" A veces lo que necesitas no es más tiempo pensando sola, sino un espacio donde alguien te ayude a ver lo que tú ya sabes.
— Esta sesión es ese espacio. Sin diagnósticos, sin procesos a largo plazo.
Solo claridad.
— CÓMO FUNCIONA
De la confusión
al mapa
01
Me cuentas qué está pasando
Sin estructura, sin preparación previa. Empezamos desde donde estás, lo que te pesa, lo que te genera confusión, lo que no logras resolver.
02
Trabajamos juntas para entenderlo
Identificamos qué está pasando realmente, qué patrones aparecen y qué te está bloqueando. Mi mirada profesional te ayuda a ver con más claridad.
03
Diseñamos tu mapa de acción
Definimos juntas los pasos concretos que tienen sentido para ti. No una lista genérica, un mapa hecho a tu medida, desde donde estás hoy.
— QUÉ TE LLEVAS
Sales de la sesión con
algo concreto
1.- Claridad sobre lo que está pasando
Entiendes qué te está generando confusión o malestar, y por qué. No como diagnóstico, como comprensión real.
2. Un mapa de pasos concretos
Definimos juntas qué acciones tienen sentido para ti desde donde estás hoy. De A a B, con claridad.
3. Un documento de la sesión
Te envío un resumen escrito con lo que conversamos y los compromisos que te llevas. Para que no se quede solo en la sesión.
Tu documento de sesión incluye:
Después de nuestra conversación, recibirás por correo un resumen personalizado con:
✓ Resumen de lo que conversamos y los puntos clave identificados
✓ Los pasos concretos que acordamos
✓ Los compromisos que te llevas de la sesión
✓ Recursos o reflexiones adicionales si aplica
PRECIO DE LANZAMIENTO
$120
dólares · sesión única de 90 minutos
✓ Sesión de 90 minutos por Zoom
✓ Documento personalizado de la sesión
✓ Resumen de compromisos y pasos acordados
✓ Acompañamiento desde mirada basada en ciencia, psicológica y humana
Si tienes alguna duda escríbeme a cris@crisbernal.com o por WhatsApp
— Importante saber
Esta sesión
no es para todo
No reemplaza a la psicoterapia. Si lo que estás viviendo requiere un proceso terapéutico, te lo diré con honestidad — y podemos explorar si trabajar juntas tiene sentido.
No es una consulta de emergencia. Esta sesión es para personas que están en un momento de reflexión o transición, no en crisis aguda.
Hola me presento,
Soy Cristhina Bernal
Psicóloga - Psicoterapeuta
Con más de 8 años de experiencia, mi práctica psicoterapéutica se basa en un enfoque biopsicosocial, integrando mente, cuerpo y entorno.
Trabajo desde la neurociencia, el apego, la compasión, el mindfulness y el acompañamiento en duelo.
Además de la atención psicoterapéutica, soy facilitadora de talleres de mindfulness, equilibrio y emocional.
Superviso mi práctica junto a profesionales de Latinoamérica y Europa, garantizando un acompañamiento ético y actualizado.
Cristhina Bernal
Subscribe to recieive your free copy of the cheatsheet!