Hoy es el día para...
Reconocer si estás dispuesta a hacer ese cambio.
Identificar el miedo que hay detrás.
Dar un paso hacia el cambio que tanto deseas.
No necesitas tener todo perfecto para empezar.
Los grandes cambios nacen de avances sostenibles que haces cada día.
Inscripciones abren el Lunes 26 de Mayo.
"La versión de ti que deseas empieza aquí."
Soy Cris Bernal.
¡Encantada de conocerte!
Mentora en mentalidad expansiva, límites conscientes y acción sostenible.
Acompaño a mujeres profesionales que están listas para romper con la duda, dejar de postergar lo que realmente desean y liderar con confianza la vida que quieren vivir.
Después de años de exigirme hacerlo todo perfecto y buscar certezas antes de moverme, entendí que no se trata de tenerlo todo claro, sino de aprender a sostenerte en el proceso.
Y hoy, desde esa experiencia, acompaño a mujeres a tomar decisiones valientes, sostener su incomodidad con firmeza y construir resultados reales, sin perderse a sí mismas en el intento
En un mundo que te enseña a “hacer más para sentirte suficiente”, mi misión es que te conviertas en la mujer que lidera su vida desde la confianza, la claridad y su propia expansión.
AQUÍ TE CUENTO MI HISTORIA
Testimonio
Me sentí muy a gusto en las sesiones con Cris, ella me transmitió desde el primer segundo mucha amabilidad , empatía y comprensión. Me brindó herramientas para encontrar un equilibrio en mi vida , me ayudó a reconocerme quién soy para mejorar como ser humano y a ver desde otra perspectiva situaciones que no tomaba en cuenta pero que eran realmente importantes.
Gianni O.
Testimonio
En momentos como este, que me visitan muchas emociones, pensamientos tristes, me permito ¡Sentir!, es cuando más recuerdo las palabras de Cris y ¡respiro! Trato de conectar con mi presente, ¡Ser amable conmigo! Gracias Cris por hacer que me reconozca también como mi lugar seguro.
Yenni I.
Testimonio
Con Cris, pude poner límites en relaciones las cuales no me beneficiaban en mi salud mental. Puede abrazar, pedir ayuda, encontrar mi espacio seguro. Tenía comportamientos "inhibidores de dolor" no muy sanos, ella me ayudo a aceptar mi dolor y con la meditación poder sentirme mejor. Lo que nunca dejaré de agradecerle es que con ella aprendí a cuidarme. Nunca olvidaré la frase que me decía, la cual ayudo a superarme mucho: Antes que, a nadie, te tienes a ti.
Ale G.
Testimonio
¡Agradezco infinitamente el conocer a Cris! Ha sido, es y será una guía importante en mi proceso de autoconocimiento. Gracias a su profesionalismo y pasión por lo que hace me ha permitido observarme y aceptar con mucho amor la versión que soy y quiero ser. No existen métodos mágicos para afrontar nuestros procesos, pero sí personas capacitadas para ayudarnos a redescubrir ese camino que creíamos difuso ¡Mil gracias!
Pía H.
No hay atajos para el cambio.
Pero sí herramientas para sostenerte y crecer en el proceso.
En mi newsletter no te prometo fórmulas mágicas, sino estrategias reales para atravesar la incomodidad sin quedarte estancada.
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✔ Poner límites sin culpa.
✔ Expresar lo que realmente necesitas.
✔ Decidir sin miedo a equivocarte.
Escucha mi Podcast: Presencia con Cris Bernal
Episodio 14: ¿Cómo vencí la procrastinación?
